Nel corso del 2023, l'Università di Napoli L'Orientale offrirà alle proprie studentesse e ai propri studenti n. 15 laboratori esperienziali, completamente gratuiti, tenuti da counselor esperti e da uno psicoterapeuta dell'IGCeMA, per supportare quanti di loro si trovino in uno stato di disagio personale o accademico, o quanti vogliano esplorare aspetti del loro sé in modo più consapevole e costruttivo.
Ogni laboratorio, rivolto a massimo 20 partecipanti, si articola in 3 incontri, della durata di 3 ore ciascuno, che si svolgeranno presso una delle sedi dell'Ateneo in orario pomeridiano.
A quanti frequenteranno almeno il 70% delle ore previste da ogni Laboratorio verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Ecco gli ultimi 2 laboratori che saranno attivati a Novembre e Dicembre 2023:
14. I MIEI MANTRA (27 NOVEMBRE, 1 E 4 DICEMBRE 2023):
Azioni e reazioni abituali, Imparare a guardare, Il mio presente è nel qui ed ora,
Gli incontri si terranno dalle 15.00 alle 18.00 nelle seguenti aule:
27/11, aula 222 Via Duomo Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
01/12, aula 320, Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
04/12, aula 1.5, Palazzo Mediterraneo (Via Nuova Marina, 59)
15. CAPIRE IL PUNTO DI VISTA ALTRUI (11, 15 e 18 DICEMBRE 2023):
Io parlo tu parli... , Proviamo ad ascoltarci, Il piacere di incontrare l'altro
Gli incontri si terranno dalle 15.00 alle 18.00 nelle seguenti aule:
11/12, aula 222, Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
15/12, aula 320, Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
18/12, aula 222, Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
Per ulteriori info 3470857369.
Per partecipare è necessaria la prenotazione
13. LO STUDIO RITROVATO (10, 13 e 17 NOVEMBRE 2023): Come si perde la motivazione allo studio, Autosostegno una realtà possibile: dal guardare all’esterno al riconoscere se stesso, Appassionarsi allo studio, una scoperta inaspettata.
Il lunedì aula 5.1 Ore 15.00-18.00, Palazzo del Mediterraneo (Via Nuova Marina 59).
Il venerdì aula 320 Ore 15.00-18.00 Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
12 IL SOGNO NEL CASSETTO (23, 27 e 30 OTTOBRE 2023): La motivazione iniziale:
perchè ho scelto questo indirizzo, Come affronto le difficoltà nello studio, Cosa ho fatto del mio sogno:
ricercando le mie soddisfazioni.
Il lunedì aula 5.1 Ore 15.00-18.00, Palazzo del Mediterraneo (Via Nuova Marina 59).
Il venerdì aula 320 Ore 15.00-18.00 Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
11. CONFRONTARSI CON LO STUDIO (13, 16 E 20 OTTOBRE 2023): Aspetto motivazionale:
perchè studio, Aspetto organizzativo:cosa va cambiato, Cosa voglio affermare di me.
Il lunedì aula 5.1 Ore 15.00-18.00, Palazzo del Mediterraneo (Via Nuova Marina 59).
Il venerdì aula 320 Ore 15.00-18.00 Palazzo Santa Maria Porta Coeli (Via Duomo 219)
10. RESPIRA CHE TI PASSA (26, 29 giugno e 3 luglio 2023): Passato e futuro calamita di stress, La soluzione a portata di mano: il presente, La vista il gusto l'olfatto il tatto e l'udito. Ore 15.00-18.00, aula 2.6 Palazzo del Mediterraneo.
9. UNO SGUARDO AL TEMPO ED UNO ALL'ORGANIZZAZIONE (8, 15 maggio e 22 giugno 2023): Ridefinire il tempo o la motivazione, Chi ben inizia è a metà dell'opera, La creatività ritrovata. Ore 15.00-18.00, aula 2.6 di Palazzo del Mediterraneo.
8. UN'OCCHIATA ALL'ORGANIZZAZIONE (5, 12 E 19 giugno 2023): Dove i conti non tornano, La gestione del tempo ti semplifica la vita, Il primo passo non ti porta dove vuoi ma ti toglie da dove sei. Ore 15.00-18.00, aula 2.6 di Palazzo del Mediterraneo.
7. UN PERCORSO DI CRESCITA (18, 25 maggio e 1° giugno 2023): Conoscere il futuro?, Le idee non dormono mai, Dall'ideazione alla elaborazione.
ore 14.30-18.30, aula T2 di Palazzo del Mediterraneo
6. ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA PER AFFRONTARE IL CAMBIAMENTO (15, 22 E 29 maggio 2023): Riconoscere la mia gabbia, i cambiamenti possibili, il piacere di decidere.
ore 16.30-18.30, aula 2.6 di Palazzo del Mediterraneo.
5. LE MIE RICETTE (14, 21 e 28 aprile): Alla ricerca delle origini; Allargare gli orizzonti; Sperimento il nuovo.
4. LE MASCHERE CHE NON TI HO DETTO (24 marzo, 31 marzo, 6 aprile): Il corpo nella comunicazione; L'ascolto attivo; Scopri il piacere di comunicare.
3. MI FIDO DI TE, PERCHE' MI FIDO DI ME (28 febbraio, 7 e 14 marzo): La mia confort-zone, Come mi metto in gioco; Sbaglio, imparo, cresco.
2. GIUDIZIO E VALUTAZIONE DI SE' (9, 16 e 23 febbraio 2023): Il mio pensiero giudicante; Il conflitto nelle mie aspettative, Il diritto di sbagliare;
1. LE MIE POTENZIALITA'(17, 24 e 31 gennaio 2023): Riconoscere i segnali del corpo; Il nome delle emozioni; I miei desideri, i miei bisogni;